Profesor. ANDERSON PEREA.E
Fecha:02-09-20011
si tienen alguna inquietud me la pueden dejar en en en comentario o mensaje en esta misma pagina.
mucho trabajo y dedicación....
Plan Personal
Conózcase a usted mismo
Hacia una visión de nosotros mismos
El fin último de formular un proyecto de vida es tener una visión de lo que esperamos ser en un futuro.
"Se parte de una misión para llegar a una visión".
Qué es una misión
• Es la razón se existir de una persona.
• Es su singularidad, lo que lo hace único.
• Es lo que estamos haciendo hoy para llegar a cumplir la visión que nos planteamos.
• No corresponde sólo a una misión desde el ámbito laboral, sino desde todas las dimensiones del ser humano integral.
Qué es una visión
La Visión es una imagen del futuro deseado que buscamos crear con nuestros esfuerzos y acciones.
Es responder a la pregunta
¿Cómo me veo en el futuro?
R=
El cerebro humano
Reflexión la capacidad del cerebro-02-09-2011
• Ttiene la capacidad de crear imágenes en la mente, tanto de recuerdos pasados como de mundos posibles.
• Para ello hace uso de toda la información que ha almacenado a lo largo de su vida, ya sea por experiencias, o de segunda mano (libros, televisión, historias orales).
• La capacidad de generar imágenes involucra todos los sentidos: visual, oído, tacto, olfato y gusto. Existe otro sentido que es el de la propiocepción.
• Mi fruta favorita.
• En la sociedad occidental, los tres sentidos predominantes son la vista, el oído y el tacto.
• El olfato y el gusto son los menos “desarrollados”, pero los recuerdos ligados a ellos son muy fuertes. El olfato está directamente conectado con el sistema límbico.
Hacia la visualización
El término visualización se utiliza para referirse a la capacidad de crear imágenes en nuestro cerebro, a partir de todos los sentidos.
• Los estudios más recientes han demostrado que el cerebro no distingue entre las imágenes creadas por la imaginación, y las creadas por el mundo exterior.
• Utilizamos los mismos senderos neurológicos para representar la experiencia interna y la externa.
• Esto nos permite concluir que es posible imaginar mundos posibles, sueños, deseos y sentirlos como si realmente sucedieran.
• El hecho de plasmar estas visiones en el mundo exterior es comenzar a hacerlas realidad.
• Algunos enfoques cuánticos plantean que la visualización es necesaria puesto que nuestros pensamientos son energía que luego se transforma en materia.
• Cuando deseamos algo desde toda nuestra capacidad imaginativa, siendo muy específicos y claros en lo que queremos, podemos hacerlo realidad.
• El hecho de escribir esa visión nos va a permitir ser muy específicos, concretos.
• Es el primer paso para iniciar el camino hacia el futuro deseado.
Taller # 2
Después de haber leído esto
¿Qué piensan de la visualización?
Otras corrientes
• En Psicología plantean que “el lenguaje crea realidades”.
• Cuando plasmamos nuestros sueños por escrito, se da el primer paso para hacerlos realidad.
• Otros enfoques consideran que la energía interior, el hecho de que nuestros pensamientos sean positivos o negativos, atrae aquello que estamos deseando o pensando.
Masaru Emoto: los mensajes del agua
Ejemplo del agua
Las cristalizaciones producidas a partir del uso de diferentes idiomas para las mismas palabras fueron distintas.
Esto se debe probablemente a la vibración de cada idioma
Los efectos físicos del pensamiento
• El cuerpo se ve directamente afectado por los procesos de pensamiento.
• A partir de nuestros pensamientos se experimentan respuestas corporales reales, para bien o para mal.
• Algunos de nuestros pensamientos pueden afectar nuestra salud.
• Postura- contacto visual- expresión corporal- tono de voz: clave para establecer relaciones interpersonales.
Qué es lo que realmente captamos
• Lo que decimos representa tan solo el 30% de la información que los demás reciben. En realidad, el 70% del mensaje lo envía nuestro comportamiento no verbal.
• Para aprender a controlar los pensamientos negativos, debemos empezar por ser conscientes de nuestros procesos de pensamiento.
• La idea nos es volvernos “positivos” desde la mente, porque sería una sensación falsa.
• Se puede aprender a controlar los pensamientos negativos desde un trabajo corporal, así como desde la identificación de los procesos: qué me hace pensar así?
• Qué puedo aprender sobre mí mismo a partir de estos pensamientos, sobre mi historia, sobre asuntos no solucionados, procesos no cerrados, temores enquistados, duelos no completados…
Qué debemos creer?
“Hay cosas que tienen que ser creídas para ser vistas”
• Tal vez lo más importante es aprender a CREER en nosotros mismos, en nuestras habilidades y talentos.
• En nuestra capacidad de transformar el mundo, transformándonos a nosotros mismos.
• Es creer en nuestra misión en la vida, en la razón de nuestra existencia.
Otras técnicas para buscar la visión
• Meditación.
• Espacios de introspección.
• Búsqueda de visión.
• Se puede utilizar cualquiera de éstas técnicas, pero es clave plasmarlas, materializarlas utilizando cualquier medio de expresión.
• La Inteligencia Emocional
• Conciencia de las emociones/sentimientos propios y la capacidad de manejarlos
• Conciencia de las emociones de los demás e interés en el bienestar de otros (empatía)
• Conciencia de las relaciones interpersonales
• Capacidad para manejar las relaciones interpersonales.
Nota. Los estudiantes del grado 8° deberán leer atentamente este proyecto de vida, para después realizar su propio proyecto, así que ustedes estarán conscientes de lo que deben hacer.
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